확실한 페니스 운동

모든 근육과 마찬가지로 페니스 역시 운동에 따라서 최고의 효과가 나옵니다 그러나, 페니스 운동을 실제로 어떻게 해야 하는지 아는 사람은 많지 않습니다 이제 페니스 사이즈와 파워를 강화하는 4가지 방법을 알려 드립니다. 특히, Bathmate hydropump를 함께 사용하는 방법입니다.

운동 #1

페니스의 상부(귀두)를 잡고 10초 동안 위로 당기세요 이제, 같은 방법으로 10초 동안 아래로 당기세요 방향을 바꾸어서 반복하세요. 한 번은 오른쪽 그리고 왼쪽입니다 하루에 두 번 5분씩 운동하세요

운동 #2

페니스의 상부를 다시 잡고, 페니스를 길게 당기세요 한 손으로 페니스 상부를 들어 올린 상태에서 다른 손 엄지손가락으로 중심부의 아래 부분을 꾹 누르세요 이 운동을 10초 동안 반복하세요. 처음에는 왼쪽 다음에는 오른쪽을 향하게 합니다 하루에 한 번 또는 두 번 5분씩 운동하세요

운동 #3

귀두가 몸에서 멀어지도록 조심스럽게 당기고 아래 부분은 몸 쪽으로 당기면서 페니스 반대 방향으로 잡아 늘이세요 이 운동을 10초 동안 합니다. 매일 5분씩 반복합니다

운동 #4

페니스를 두 손으로 잡고, 피부를 뒤쪽으로 최대한 당깁니다. 매번 10초씩 합니다 뒤쪽으로 많이 당길수록 효과는 더 좋아집니다 하루에 한 번 또는 두 번 5분씩 운동하세요

젤킹

발기하지 않았을 때, 손가락과 엄지손가락을 사용하여 페니스 아래 부분부터 시작하여(‘OK’를 뜻하는 형태를 만듭니다) 중심부를 따라 위쪽으로 올라 갑니다. 귀두 직전에 중지합니다 각 세션 시간은 5-20분으로 합니다 효과를 최대화하기 위해 Bathmate 젤킹 세럼인 맥스 아웃을 사용하세요!

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